w jakich

[...] pierwszyw w zyciu cykl!zakupiłem5 strzałów deki(po 2 ml kazdy)i 150 tabletek metki!prosze o ułożenie mi rozpiski!jak to brać!co z tego ze dużoczytałem na ten temat jak nigdy tego nie robiłem a niemam kogo sie poradzić!myśle ze pomozy mi ktoś kto już od lat ??dziekuje!siedzi w tym temacie!jak tę deke brać?w jakich ilościach i co jaki czas!??

Witam, już od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i dziś zakupiłem pas. Teraz moje pytanie : 1. Do jakich ćwiczeń go nakładać ? 2. Jak go zakładać ( na wydechu/wdechu ) ? P.S. Możecie uważać te pytania za śmieszne, ale jeszcze nie miałem z tym doczynienia i wolę się spytać, niż później żałować.

Mam zamiar kupić: -mono właśnie zastanawiam się nad tymi dwoma: Creatine Mega Caps - 300 kaps czy Creapure Monohydrate Powder - 300 g -do tego HMB Mega Caps -i Mass XXL 2kg Jest to mój pierwszy cykl. Starz 1,5roku 18 lat cel to masa. Doradźcie w jakich ilościach odstępach czasowych i dawkach stosować te produkty.

Mam taki problem ,że mój biceps i triceps jest chyba nie do ruszenia :/ Jakich kombinacji bym nie stosował to nie rosnie mi ramię nie mówię tu konkretnie o bicepsie czy tricepsie mi wogóle nie przychodzą cm. w ramieniu. Reszta jakos idzie nie narzekam , diete stosuję :).Trenuję Biceps z klatką a triceps z plecami... Poradzcie cos i pomożcie :(:( [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć w jakich potrawach lub sałatkach itd. można stosować oliwę z oliwek, chciałbym ją zastosować w czymś niż ją pić (strasznie nie lubię ją pić). Co jeszcze bardzo zmniejsza metabolizm (chciałbym bardzo dużo przybrać na masie) Zmieniony przez - gargusfk w dniu 2014-02-09 21:35:16

Wiek 27 waga 74 wzrost 165 staz 5lat z czego 3 CF , nie zalezy mi na nie wiadomo jakich przyrostach bardziej chodzi o ubicie sylwetki Która z opcji będzie lepsza ? OPCJA1: 1-15 Enan 250 e5d (4ostatnie szoty 125 e4d) 11-16 win 30ed czy 12-17 30ed OPCJA2: 1-12 Enan 250 e4d (4 ostatnie jw.) 8-13 win 30ed czy 9-14 30ed Z góry dziękuję za pomoc !

Mam 15 lat i bardzo mi zależy na tym, aby przybrać na wadze i zwiększyć swoje mięśnie. Na codzień bardzo dużo ćwiczę i jestem obeznany z różnymi odżywkami i ich zastosowaniem. Proszę kogoś, aby mógł napisać jakie odżywki powinienem brać w moim wieku i w jakich dawkach. Wielkie dzięki.

Witam, wlasnie skonczylem cykl(juz IV) na mono. Teraz na probe chcialbym sprobowac ktoregos z bezkreatynowych wynalazkow, jakich to sporo sie ostatnio na rynku pojawilo. Z pomyslow do sprawdzenia myslalem o -hexagen Musclemeds -coś z alri: JW+restore na przykład -ew. jakies inne propozycje

Co to jest flucloxacillin 125mg 5ml? W jakich okolicznościach należy podawać flucloxacillin 125mg 5ml? Jak należy podawać flucloxacillin 125mg 5ml 2-letniemu dziecku? Czy nadaje się on do stosowania przy infekcji narządów płciowych?

[...] materii wzrost 178 i 64 kg. ćwiczę na siłce już jakis czas i zakupiłem ostatnio gainera dla lepszych efektów, wiem że nie tędy droga ale coś może pomoże. pracuję od 8 do 17 i niebardzo wiem co mam jeść w pracy i w jakich godzinach (proste jedzenie nie na gorąco bo nie mam na to czasu). Możecie mi pomóc co jeść aby nabrać masy mieśniowej??

Witam czy do pre-worka+Kreatyny(cykl 8 tyg.) warto dołożyć Beta-Alanine ? jeśli tak to w jakich ilościach dawkować i przez jaki okres czasu? Jak wiadomo pre-work sam w sobie ma Beta-Alanine czy nie będzie tego za dużo ? żebym nie przesadził z dawkami beta-alaininy Zaznaczam że cykl będzie na Kreatynie+pre-work

[...] na służbę przygotowawczą suplementy, tj: Kreatyna,Vitargo, BCAA, VITA-MIN. chodzi o to żeby się dobrze przygotować egzaminu sprawnościowego, oraz jest tam siłownia z tego co wiem, i chodzi mi o kontynuowanie treningów swoich, dodatkowo chciałbym się dowiedzieć w jakich porach są posiłki, i ile ich jest w ciągu dnia. Z góry dziękuje za odpowiedź

Staż 3 msc Cel- masa Mam kilka pytań do was- bardziej doświadczonych :) 1. Czy istnieja suplementy które zawierają w sobie bcaa i glutamine? 2. Co sadzicie o nich w okresie budowania masy "dla opornego" :) 3. Jaki konkretnie suplement zawierający te dwa składniki możecie polecić ? 4. Jak kiedy w jakich ilosiach go stosować :) Pozdro!

witam czy opłaca się zakup tego zestawu ?? i jak najlepiej zażywać - w jakich dawkach ?? czy te co sa podane są dobre ?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50903253 dzięki za odp. jeśli jużbyło coś takiego to sorry ale ja nie znalazłem :D

[...] mnie na dobrą ścieżkę pod względem odżywiania...Mam 16lat,178cm wzrostu i 63kg wagi,śmieszny staż na siłowni,bo aż miesiąc;p Moja waga jest mała z tego względu zalezy mi na treningu na masę, co i w jakich ilościach mniej wiecej powinienem jeść przy treningu na zwiększenie masy mięśniowej? Czy warto uzupełniać to jakimis suplementami? Pozdrawiam.

[...] brzuch . Chce zaczac cwiczyc w warunkach domowych i wlasnie o taki plan prosze . Do tego gdyby ktos mogl mi napisac co glownie jesc , ile razy w ciagu dnia i mniej wiecej w jakich porcjach , do treningu mozna dolozyc bieganie / plywanie "raz/dwa" razy w tygodniu . Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 61kg Wzrost: 155 cm Zmieniony przez - V24 w dniu [...]

[...] dyspozycji nastepujace "pomocniki": Kre-Alkalyn 1500(caps) , białko hi-teck, l-glutamine (mega caps.) i komplex witaminowy(wiadomo w kapsułkach). Prosilbym o rade jak to wszystko dawkowac w jakiej kolejnosci i o jakich porach bedzie najkorzystniej, mysle ze scisle przestrzeganie dawek z opakowń nie ma sensu bo bylo by tego za duzo, prosze o rady

Sprzedam NOWA koszule Hollister Classic Oxford. Koszula nowa, w 100% oryginalna nie zadna podrobka jakich pelno na allegro. Nietrafiony prezent. Najtaniej na allegro !!! Rozmiar L wymiary: Szerokosc od pachy do pachy -57cm Cena 109zl http://allegro.pl/hollister-abercrombie-fitch-koszula-l-i5829023956.html [...]

Witam, chcialbym sie dowiedziec z jakich srodkow mozna robic/robi sie mostki miedzy cyklami Chodzi mi glownie o srodki inne niz metanabol ( 17 alfa ) {POZDRO}

jakie dawki powinno sie beac eferdyny,kofeiny i aspiryny i w jakich porach dnia i jak dlugo to sie powinno brac? dzieki z gory za odpowiedzi